Определите свой фототип кожи

Чтобы защитить кожу от солнечных ожогов, рекомендуется применять солнцезащитный крем. Очень важно выбрать наиболее подходящий. Для этого необходимо знать свой фототип. Специалисты выделили следующие:
  • скандинавский. К этой категории относятся люди, у которых светлая, бледная или полупрозрачная кожа, возможно с веснушками, светлые или рыжие волосы и зеленые или светло-синие глаза. Им не стоит пребывать на солнцепеке больше 10 минут. Загорать также не рекомендуется, но если это неизбежно, необходимо воспользоваться кремом с защитой SPF-60;
  • германский. Чтобы относиться к этому типу, нужно обладать светлой, возможно, с веснушками, кожей, светлыми или русыми волосами и серыми или бледно-зелеными глазами. Людям этой категории загореть сложнее, легче получить солнечный ожог. В первые дни рекомендуется кремовая защита SPF-60, а после появления небольшого загара можно SPF-20;
  • среднеевропейский. В данную категорию попадают обладатели смугловатого кожного покрова, темно-русых или каштановых волос и серых или карих глаз. Загорают они ровно и достаточно быстро, но есть опасность при длительном нахождении под палящим солнышком получить ожог. Чтобы этого не произошло, нужен крем SPF-60. Далее можно переходить на SPF-15;
  • средиземноморский. У людей средиземноморского типа оливковая или смуглая кожа, черные или коричневые волосы и темные, возможно, карие, глаза. Бронзовый оттенок у них появляется быстро, причем держится достаточно долго. При продолжительном нахождении под солнечными лучами кожный покров практически не обгорает. Крем следует использовать в качестве профилактики. Оптимальный индекс – SPF-6;
  • средневосточный. Желтая или желто-коричневая кожа, темные, скорее, черные волосы и темные глаза – основные признаки человека такого типа. Кожный покров у него изначально имеет темноватый оттенок, поэтому не обгорает при пребывании на солнце. Защитное средство с самым низким индексом пригодится с целью увлажнения;
  • африканский. Люди этой категории отличаются тем, что у них темные кожа, волосы и глаза. Они могут быть под солнышком очень долго, не получив при этом ожога. Вместо солнцезащитного крема подойдет любой, обладающий увлажняющим эффектом.
В России чаще встречаются люди первых четырех типов. Именно им рекомендуется применять различные защитные средства. Для определения вашей категории предлагаем пройти небольшой тест.
1. Цвет кожного покрова до загара
2. Имеются ли у вас веснушки
3. Чувствительность на солнце
4. Через какое время появляется солнечный ожог?
5. Как часто вы обгораете при длительном нахождении на солнце
6. Реакция кожного покрова после загара
7. Есть ли результат после первого загара?
8. Как быстро появляется загар?